Rote Smoothies mit Beeren schmecken nicht nur oberlecker, sie sorgen mit jedem Schluck für Schönheit von innen! Vitamin C kurbelt die Kollagenproduktion an und polstert die Haut auf.
Ihr braucht:
Dunkle Variante: je eine Handvoll Blaubeeren, Brombeeren und Himbeeren, 1 EL Honig, 250 ml Milch;
helle Variant: 1 Handvoll Erdbeeren, 1 Banane 1 EL Honig, 250 ml Milch
So geht's: Das Obst zuerst abwaschen und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer geben oder mit einem Pürierstab zerkleinern. Yummy!
Ihr braucht:
Dunkle Variante: je eine Handvoll Blaubeeren, Brombeeren und Himbeeren, 1 EL Honig, 250 ml Milch;
helle Variant: 1 Handvoll Erdbeeren, 1 Banane 1 EL Honig, 250 ml Milch
So geht's: Das Obst zuerst abwaschen und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer geben oder mit einem Pürierstab zerkleinern. Yummy!
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